* Gerade im Sommer ist es wichtig die Vorteile einer verbesserten, tiefgreifenden Gewebedurchblutung und Stoffwechselanregung durch eine gute Infrarotkabine zu nutzen.  Vergessen Sie aber nicht, ausreichend zu trinken und Ihrem Körper genügend Mineralien zuzuführen.

* Da wir konstant warme Lebewesen sind, erfordert jede Temperaturänderung in unserer Umwelt eine Anpassung durch unser körpereigenes Wärmeregulationssystem. Heute leben wir in klimatisierten Wohnräumen, leiden unter Bewegungsarmut und Stress. Unser Wärmeregulationssystem, das wie jedes biologische Regelsystem trainiert werden will, verliert an Fähigkeit.

* Ein regelmäßiger Besuch Ihrer Infrarotkabine – gerade im Sommer – trainiert Ihre Wärmeregulationsfähigkeit. Die Folge ist, dass Ihr Körper wieder besser mit Temperaturveränderungen umgehen kann. Und mehr: Die Wärmeregulation wird in erster Linie über die Steuerung der Durchblutung ermöglicht. Dies bedingt, dass damit auch die Muskulatur in den Arterien trainiert wird, die für die Drosselung oder die Steigerung des Blutflusses verantwortlich ist. Dieses milde Training des Gefäßsystems kann dabei helfen den Blutdruck, der unter anderem vom Tonus (also der Spannung in den Gefäßwänden) abhängig ist, zu stabilisieren.

* Im Frühjahr wurden viele gute Vorsätze wieder präsenter. Unsere schönen Argumente, mit denen wir im Winter z.B. Bewegung an der frischen Luft gerne vermeiden, verlieren deutlich an Überzeugungskraft. Jetzt ist also ein guter Zeitpunkt, denn regelmäßige Bewegung ist einer der wesentlichsten Bausteine für unsere Gesundheit. Denken Sie aber auch in diesem Fall immer daran: Jede Überlastung ist Gift für den Körper und raubt Motivation.